平野ノラ さん

行きつけのお蕎麦続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

久しぶりのユミコアでYumico先生のパーソナル💘ちょっとサボってた間に、私のジャミラ肩が更に上がり、巻いて巻いて、二の腕がガッチガッチに仕上がっちゃてる〜😭だからほぐすと激激痛なんだけど😖やった分だけかなり体が楽になって1ミリ正しい位置に近づく🥰肩で呼吸しないで横隔膜を意識して正しい呼吸を学ぶ！呼吸効率を左右する最重要エリアZOAが1ミリ伸びた気がする🥰この1ミリの積み重ね！伸び代しかありません✌︎✌︎✌︎友美子先生の鬼愛のムチがしなってました！ユミコアだけは辞めないって決めてるけど。。。あとは習慣に。。。それが一番難しいのだけど💦とにかく身体が楽になるし、これ以上の体へのメンテナンスはないし、絶対健康にかるからがんばりたい！1日5分でもオンラインがんばるんばー🌈Yumico先生、鬼愛のムチありがとうございます！@yumicorebody @yumicorebody_official #ユミコア戦士はエールください#ユミコアやると体が楽#ユミコアだけはやめないと決めている#ユミコアで健康になる#しのごのいわずユミコアhttps://www.instagram.com/続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

今日、2.22は猫の日らしいので、私の携帯に入ってる猫の写真を載せます🐈❤️実家の猫はもう野良を引続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

色々と大切なモノを整理してました🪩ぜんぶ大続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

携帯フォルダ内を整理をしていた去年行った名古屋の写真がでてきた✈️📸セントレア✈️ハズバンドの幼なじみ家族と❤️三世代で仲良しだからもういとこです！このスケールでなんと！無料！！遊ぶとこいっぱいあって！サイコーの場所！椅子もたくさんあるから親達も座ってられます飲食店もたくさんありましたこの大続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

ヤッピー🌈女性のためのセルフケアブランド近年よく聞くようになったフェムケア！これを機に使わせていただきマンモス！ありがとうございます❤️もう使わない日はないってくらい使うマッキーライト付きなんて続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

にしかわの食パンで🥚たまごサンド作り久しぶりにスタバのフラペチーノ注文したけどカスタマイズ出来るなんてでも、カスタマイズしない方が良かったねイヤーカフ、かわい〜の見つけましたピアスよりストレスフリーで取続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

保育園の中でいくつか習い事があって、その中に速読があります先日、体験レッスンをさせたらハマりにハマり口を開けば速読ふり返れば速読がいる！状態で...えー速読？！遠い目で...え？必要かな？って旦那と顔を見合わせ無口なテレパシー古っ！昭和世代にはタブレット学習がゲームにしか見えなくてつい身についているのだろうか、、、なんてうっすら感じたりしたりなんかしたりして勉強なんて嫌ってくらいこれからするのに今しなくてもね〜とも思うまぁ本人が夢中だし、タブレット学習も今後あるからまぁいいのかなぁと思いながらただ目と姿勢が悪くならないように気をつけないといけないよねー！バブ子続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

お昼はケータリングでした🍽️ワッフルはバブ子にお土産🧡いつ見てもデカい教場面白いよねー！女性スタッフさ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

最近ずっーとハマってるパン🥐トリュフ入りたまごサンド🥚週1回食パンを買うのでパン屋に行くのですが、今日は違うの食べようと思うけど結局買うヤツコンタクトを10年同じタイプの使っていたのですが、続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』