キンタロー。 さん

ダイエット部のみんな！Good morning ☕️頑張っていますか？？キンキンも頑張っています。昨日の頑張り↓大大大大大大大もうミラクルスーパーキンキンが世界一大好きな楽屋弁当である『鳥久のお弁当』だったえええーーーよりにもよってこのタイミングであなたに遭遇するなんて！！！いつも恋焦がれてあなたがいないかな？とドキドキしながらいつも違う人（弁当）だったのによりにもよって、、、あなたの腕に抱かれる事ができない（弁当を食す）こんなタイミングでっ！？！？！って感じで涙を流しながら続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

この度、熱いご期待に応えまして、【新作ものまね】堂本続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

昨日はまさかの！！アメブロが繋がらずで💔みなさんにぽかぽか生放送とかお知らせしたかったのですが出来ずすみません！！今朝の体重は54.45だった浮腫みケアをしたからかもしれない！！昨日より減ってる嬉しい😆！ダイエット部のみんなのアドバイスにあるキャベツ鍋とか試しました！かさましできて美味しいし最高ですね！豚肉もいつも豚バラ一択派でしたがロースに変えてみました。あとアドバイスにありました子供にあわせて夜6時以降はたべない！！ってのもなるべく守るよ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

昨日のブログアメブロが全然繋がらずのせれなかった😭↓↓おはようございます！！今朝！！体重すこしおちてたやったーーーー！昨日運動チビ達がお昼寝の時にチャンス！とビリー頑張った甲斐がありますそしてWBC世界一おめでとうございます！！マイアミで私も世界選手権で戦った事が2度あるので勝手に自分の事のよ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

おはようございます！今日は祝日ですね！！あわててでてきて体重計計り忘れてしまいました！またご報告します朝ごはん。いっつもバタバタして自分のを完全に忘れてぬいてしまったり作るのめんどくさかったりいいやとかなってしまい本当に良くない続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

萎えたあと、気を取り直して仕事に行きました。やっぱり朝の体重の減り具合で気持ちがかわりますね。いつもより多く歩きました。昼ごはんは小さなおにぎり2個あと仕事の合間に現場近くにありましたエステプロラボさんでカウンセリングを受けて自続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

おはようございます。。悲報今朝の体重。。56キロ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

皆様素敵な休日をお過ごしでしょうか、、？さて、ダイエット部員達にとってはかなり誘惑に勝たないといけない曜日それが、、サンデー 。旦那、子供達がもりもり美味しいもの食べてても我慢しなきゃいけないのである。ここでまだ載せれてないダイエット記録を書きます😍私のダンスの師匠英美先生のスタジオで英美先生プロデュースのサウナスーツをフライングゲット！して、しごいて貰ってきました同じダイエット仲間のマダムに仲間にいれてもらいました！！やっぱりダンスは最高の有酸素運動だなって思いました。アゲアゲの音楽聞きながらみんなで楽しく踊ってたら自然と汗がでてきて苦しいあと何分？？はやく終わんないかなって気持ちが全然出てこないから、辛くないです。しかも英美先生のサウナスーツお洒落だから普段着で着たいくらい最高すぎました。サウナスーツでこんなデザイン性高いのさすが先生洗い替えにもう1着今度買おうと思います。しかもSサイズ入ったから何気に嬉しい！！毎日毎日、、っていってもまだスタートさして3日くらいしかたってないけど続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

おはようございます！！昨日のダイエットメニューは☆筋トレと☆スタジオでダンスご飯は朝☆バナナ昼ごはん☆うなぎ丼夜子供の余り物プラス牛乳キャベツスープ生姜焼き食べまし続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

おはようございます。今朝の体重昨日食べたもの朝☆バナナ、おにぎり☆サバ缶☆ご飯☆イワシの缶詰☆カニ味噌夜　☆子供の残したものをつまむ。でした！自分なりにかなり食べるもの抑えましたビリーズブートキャンプもやりましたね。ただ、昨日は続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』