やしろ優 さん

みなさんこんにちは！こう見えて体重減ってます😎😎たしかにYouTubeで爆食ばっかりな私ですが、そして全然ブログも更新していない私ですが、、、こちらをぜひみていただければ幸いです。ブログも好きだからほんとになるべく覗いてもらえるよう、ブログ UPも頑張るねダイエット2ヶ月経過でマイナス6キロ！【体重公開】88kgあったおデブが大食いしながらガチで痩せました！その全てを公開します！【ダイエット】#体重公開#ダイエット成功#やしろ優マッスルデリhttps://muscledeli.co.jp/?argument=fBw7r35C&dmai=a5fd05bd75c0fa&続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

ダイエットブログもご無沙汰でして😅もうやってないとおもたぁ？？実はね、、、1人喋りしちゃったわよ【おデブ】やしろ優が一人飯しながら、妊活、ダイエット、旦那について本音で語る！【孤独飯】ぴ〜んぽ〜ん！どちら様〜？ぽちゃHOMEへようこそ〜( ◠‿◠ )今回はやしろ優が一人飯しながら妊活やダイエットについて本音で語ります‼️みんな聞いて～🌠集まって～🌠１人の時はヘルシーな物食べてダイエットも継続！頑張っ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

4月15日はうちら、付き合って12年記念日笑笑ながーー笑笑！結婚してからは4年？？←よくわからなくならない？何年とか、何年目とか笑笑そこら辺はしんちゃんの方が詳しい笑笑！てなわけで、中華食べに行ったのそしたらさ、小籠包食べたしんちゃんがいきなり、『あ、優や！』って言ったから何かな？と思ったら、この小籠包、私に似てるらしい笑笑なんなん笑笑？続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

今日もLUNAさんとトレ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

本日はミントグリーンコーデや😘😘😘アウターはしまむらさんワンピースは、『アリエクスプレス』っていうサイトでゲットそして最近の新人さんは靴『ベルーナ』で見つけた、フロントリボンスニーカーよ黒とグレーとミントグリーンとパープルがあって、最初黒ほしくって、でも私の欲しいサイズの黒が売り切れで続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

ダイエットをしながらYouTubeで爆食！なんて矛盾で欲張りなんだ笑。コメントにも、優ちゃんダイエットはどうなったの？ダイエット中じゃないの？と。そりゃそうだよな笑笑！でも私は両立を実現しようと思う！食べるときは食べる！セーブできるときはセーブする！運動する時はしっかり集中！『食べないダイエット』はもう古い！痩せてそう言いたいそれが私の目標！ちなみに、LUNAさんとのダイエット企画を始めて2週間経った体重測定の様子はLUNAさんのYouTubeチャンネルに載ってます！体重減ってますこちら【LUNA式ダイエット】やしろ優ちゃん、2週間で何キロ痩せたのか！？【リバウンドしないダイエットメソッド】今回は、半年続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

今日アップしたYouTube！の春巻きの材料をご紹介いたしますブログの UP遅れてすいませんまずはコレ↑豆苗をレンジでチンしてから、ちくわコーンをいれて、塩胡椒少々したら、マヨネーズで混ぜ混ぜ！２つ目はコレ↓エリンギ、えのきを細かく切って、バターで炒め、醤油を入れました！あとは、それぞれの具材を春巻きの皮で巻き巻きするだけ！あとは油でサッと揚げてくださいバターソテーの方は、スライスチーズも一緒にいれたら、美味さ倍増でした！やってみてくださいYouTubeでは、巻き巻きしたのをも続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

kohana と zavas最近たんぱく質ってゆー栄養素を意識まーす！飲み物も意識！いつもはアップルジュースばっかり飲んでた私最近はたんぱく質を意識して、ザバス‼️‼️‼️美味しいのよ！私、最近まで全く気づかなかったんだけど、どこのコンビニでもあるいろんな味があったので、お試しあれ私のお気に入りはココアちなみに、どうして、プロテインっていいの？説明載せてます！【ダイエット】超美味しい痩せるプロテイン&筋トレ公開します！！ガチでやってます‼️【トレーニング】ぴ〜続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

業務スーパーで500円分買って10品以上作ってみようの企画を決行それがコチラ♡【業務スーパー】激安！500円で15品料理に挑戦！！おデブ３人大満足！？【簡単料理】【大食い】ぴ〜んぽ〜ん！どちら様〜？ぽちゃHOMEへようこそ〜( ◠‿◠ )今回の企画は500円企画～👏ミナコ、あいこが業務スーパーで費用500円分(正確には491円)で材料を買い、優さんに、料理何品作るかくじ引きをしてもらい、くじで出た品数を料理してもらいましたー！！♥️全部すごく美味しかったです！✴️そして、まさかの...youtu.be前前回のブログでは、ナンバー1〜5の作り方をあげましたそのブログはこちら！やしろ優『【業務スーパー】491円で15品作れました！レシピ1〜5』みなさま😍YouTubeは見てくださいましたか今回ぽちゃHOMEの企画で、業務スーパー500円分で15品作る企画に挑戦なんと！成功してしまいました😍その様…ameblo.jp前回のブログでは6〜10をそれがコチラコチラ👄やしろ優『【業務スーパー】491円で15品作れました！レシピ6〜10』業務スーパーで500円分買って10品以上作ってみようの企画を決行それがコチラ♡【業務スーパー】激安！500円で15品料理に挑戦！！おデブ３人大満足！？【簡単料…ameblo.jpそれでは今日はラストの5品の作りかたをご紹介茹でたキャベツともやしを用意！キャベツは切らずにそのまま一枚一枚むいて茹でるのがポイント！！茹でた２つを冷ましたら、キャベツでもやしをくるくる巻いて、わさ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

業務スーパーで500円分買って10品以上作ってみようの企画を決行それがコチラ♡【業務スーパー】激安！500円で15品料理に挑戦！！おデブ３人大満足！？【簡単料理】【大食い】ぴ〜んぽ〜ん！どちら様〜？ぽちゃHOMEへようこそ〜( ◠‿◠ )今回の企画は500円企画～👏ミナコ、あいこが業務スーパーで費用500円分(正確には491円)で材料を買い、優さんに、料理何品作るかくじ引きをしてもらい、くじで出た品数を料理してもらいましたー！！♥️全部すごく美味しかったです！✴️そして、まさかの...youtu.be前回のブログでは、ナンバー1〜5の作り方をあげましたそのブログはこちら！やしろ優『【業務スーパー】491円で15品作れました！レシピ1〜5』みなさま😍YouTubeは見てくださいましたか今回ぽちゃHOMEの企画で、業務スーパー500円分で15品作る企画に挑戦なんと！成功してしまいました😍その様…ameblo.jpでは早速乗せていきまぁすレバーともやしを炒めたら、砂糖とお醤油で味付けしてすき焼きを意識してちょっと甘く！味がついたらお汁はまだフライパンに残して、レバーともやしをお皿にもり、お豆腐をフライパンへ！少し味がついたら、お汁ごと一緒にお皿へ盛り付けて完成焼きそばを少し多めのごま油で、しっかり焼く！片面、焦げ目が付くくらい！焼いてる時あんまり動かさないのがポイント！麺が焼けたら、お皿へ！次に、具材をフライパンにいれて炒める。めんつゆ、ソース、続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』