みよこ さん

疲れない身体作りの筋トレ！まだまだ続いております。が…腹筋なさすぎて…昔は起き上がれたはずなのになぁ。。。いつのまにか出来なくなってた…そして本当はスレスレのところでキープして鍛えなきゃいけないのに…キープ1秒もできない…笑ちなみに腕立て伏せも一回も出来ません…でもプランクも初日は10秒キープも出来なかったのに20秒くらいまでキープできるようになったので少しずつ筋力付いてきています！腹筋！腕立ても！10回出来るようになるぞー！！！相変わらず目標低いーーーhttps://fit-labox4.jp/FITLABO×4（フィットラボ クロスフ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

　疲れにくい身体作りをしようとジムに通い始めました！！昔舞台で共演した女優の齋藤はるかにパーソナルお願いしましたー！！まずは骨盤が反り腰になっているということで正しい位置を教えてもらいましたよ。腹筋に力入れてお尻をキュッと締めると自然と姿勢がよくなる。これは相撲に通じますね！お尻キュッと！は稀勢の里関のお尻イメージするとやりやすいですね。四股踏む時も腰を真っ直ぐ落とさなきゃだから、やっぱ四股って踏んだほうがいいんだなぁ。。。ちなみにこちらのジム、高知空間トレーニングなので普通の部屋でやるよりも疲れる！！！精神と時の部屋みたいな感じです。ジムの詳細こちらです。https://fit-labox4.jp/FITLABO×4（フィットラボ クロスフォー）｜日本初！高地トータルフィットネス 白金高輪についに登場！日本初！高地トータルフォットネス「FITLABO×4（フィットラボ クロスフォー）」。アスリートにも注目の高地トレーニングが白金高輪で体感できる。高地空間を再現し、細胞レベルから理想のカラダをつくりあげる環境、日本初の高地空間パーソナルトレーニングなど、お客さまに合わせ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

皆さんこんばんは。最近、とある不動産屋さんで働かせて頂いております(ﾟ∀ﾟ)日々色んな経験が出来てとっても楽しく働かせて頂いてるのですがな、な、なんとー！本日！重要事項説明デビュー致しました！！！宅建士としての初仕事ですめちゃめちゃ緊張したけど、、、ど緊張を悟られないように声だけは大きく喋りました！笑きっと初めてだとは悟られてないと思います！こーゆーのは経験値が大続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

今回はなんと！プレゼント付きチケットが当たりました(^O^)！！この可愛いお金。保存したい気持ちもあったけどせっかくなので使いました。笑館内のお土産（売店フードもOK）ならなんでも使えるらしいです。私は1000円ピッタリのチケットホルダーと交換しました！わーい！！！とテンション上がったのも束の間…パッケージ開けてみると、ストラップ別売りだったー！！！！ストラップ500円別売りで宇良関にしました(*´꒳`*)付いてる缶バッチは協会公式売店で2000円以上買うと貰えるやーつ！私は今回はストラップしか買ってないのですが…知続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

大相撲千秋楽、観戦してきましたぁ〜(^^)照ノ富士関！優勝おめでとうございます！賜杯を抱くお尻と伊勢ヶ濱親方から優勝旗を貰うお尻(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)涙ちょちょ切れますね。そしてこちらは優勝決定戦へ導いたお尻。大関同士で楽日まで優勝争いってとこがまた良いですね(´∀｀)遠藤関も残念でしたねー14日の遠藤関の相撲見た時は震えました。土俵際、キレイだったんだなぁ。お尻が。楽日まで盛り上げて下さりありがとうござ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』